Na svinec

Projekt Na Svinec je otevřen pro všechny milovníky aktivního života a pohybu v přírodě, bez omezení věku.

Od 27. 4. 2020 opět spuštěny registrace do projektu NA SVINEC. Pondělky 17:30-18:30 AS Fitness.

Výzva SPORTOVNÍ KURZY – Květen

Celkový vítěz výzvy obdrží poukaz na nákup zboží v hodně 1000,-Kč. Vítězové jednotlivých kategorií obdrží startovné zdarma na závod Breda City Trail Opava – 4.10.2020 (přeloženo) dle výběru 5 nebo 10 km.

TOP 5

PořadíJménoVýstupůMetrůRok narozeníKategorieID
1Skupa 30770 610 m1983Muži I87
2Jana 21749 910 m1954Senior Ž122
3Pospa 19444 620 m1981Muži I246
4Mikeš 19143 930 m1947Senior M190
5Mila 12929 670 m1954Senior Ž63

Proč se zapojit?

Pro společné zážitky

Můžete být sólový hráč, který čerpá energii nejraději sám, ale můžete se stát součástí skupin, které mají podobné zájmy, priority a také společné zážitky. Je jisté, že NA SVINCI se takoví lidé potkají.

Pro udržení zdraví

Délka života je ovlivněna řadou různých faktorů, nicméně vědci bylo zjištěno, že pravidelný pohyb prodlouží průměrnou délku života téměř o deset procent. Např. na základě výzkumu provedeného na starších běžcích bylo prokázáno, že ti, kteří pravidelně běhají, disponují nižším rizikem vážného onemocnění ve stáří. Z toho vyplývá, jestliže budete pravidelně sportovat, zvýší se tak šance užít si aktivní život i ve stáří.

Pro radost z pohybu

Fyzická činnost přináší spokojenost. Nejen kvůli zlepšení zdraví a výkonům, ale snadno se vám zvýší i sebevědomí. Pokud sportujete, určitě znáte ten pocit, když překonáte sami sebe. Půjdu se projít, běhat, plavat, na kolo nebo nepůjdu? Pakliže se rozhodnete kladně, zaručeně se vám nejen zlepší nálada, ale budete hrdí, že jste se dokázali přemluvit, že jste nezůstali na gauči.

Oblečte se stylově s projektem Na Svinec

Zde vybírají ženy

Zde vybírají muži

Zde vybírají děti

Doporučuje MUDr. Jaroslav Sulitka – klinika sportovní medicíny

Pravidelný pohyb je nejlepší a nejdostupnější prevencí civilizačních chorob jako jsou obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka, deprese a další. Výstup na Svinec jistě mladší účastníky nezaskočí, u osob vyššího věku, s výraznější nadváhou a u těch, kteří se vracejí k pohybu po mnohaleté přestávce, bych se přimlouval za mírnější nasazení a “kochací” tempo výstupu. Zkrácení času výstupu při pocitově stejné námaze přijde časem samo.
401

Počet registrovaných účastníků

5 993

Celkový počet výstupů účastníků

1 378 390

Celkově nastoupaných metrů

Každý výstup se počítá Kompletní pořadí

Vyhrává každý a ti nejlepší dostanou ceny

1. místo – absolutně

Víkendový pobyt v hotelu Gong

Víkendový pobyt pro 2 osoby na 2 noci s polopenzí – poukaz v hodnotě 6 tisíc, bude obsahovat i volné 2 vstupenky na minigolf a 1 hodinu na antukový kurt na Libotíně.

Jak se zapojit?

Registrace

Registrovat se můžete každé pondělí v AS Fitness, Dvořákova 1947/41 (Kalač) v době od 17:00 hod. do 18:00 hod. Osoby mladší 15 let musí dojít se zákonným zástupcem. Na místě vypíšete registrační formulář a předáte nám pomocí čtečky otisky prstů. Registrační poplatek je 200,-Kč na kalendářní rok u dospělých a 150,-Kč u osob mladších 15 let a starších 65 let.

Sledovat jednotlivé výzvy

Nemusíte soutěžit jen v celoroční soutěži. Sledujte krátkodobé výzvy a vyhrávejte celý rok. Každou výzvu podpoří náš partner.

Zaznamenávat výstupy

Každý výstup NA SVINEC potvrdíte svým otiskem prstu na čtečce. Jedině tak je to spravedlivé a o to nám přece jde. Přesný postup naleznete v propozicích.

Vyhrávat

Přesto, že největší výhrou je Vaše zdraví, pohoda a zážitky můžete s námi vyhrát i ceny od našich partnerů, a to nejen v celoroční soutěži, ale i v krátkodobých výzvách.

Soutěžit můžete v těchto kategoriích

ženy I

16 až 35 let

ženy II

36 let a více

muži I

16 až 45 let

muži II

46 let a více

senioři ženy

60 let a více

senioři muži

60 let a více

děti

dívky i chlapci do 15 let

Pořadatel

Hlavní partneři

Laskaví partneři

Projekt byl vytvořen v rámci participativního rozpočtu města Nový Jičín 2018. Občané tímto způsobem mohou sami přispět k rozvoji města.