Na svinec

Projekt Na Svinec je otevřen pro všechny milovníky aktivního života a pohybu v přírodě, bez omezení věku.

Start ročníku 2020 je 1.2.2020! Měří se 1.2.2020 až 31.1.2021. Registrace nových zájemců každé pondělí od ledna 2020 v době od 17:00 do 18:00 hod. v AS Fitnes (Hotel Kalač).

TOP 3

PořadíJménoVýstupůMetrůRok narozeníKategorieID
1Jíťa 194 370 m1977Ženy II39
2RADIN 143 220 m1975Muži I203
3ZUUZ 71 610 m1960Ženy II105

Oblečte se stylově s projektem Na Svinec

Zde vybírají ženy

Zde vybírají muži

Zde vybírají děti

Proč se zapojit?

Pro společné zážitky

Můžete být sólový hráč, který čerpá energii nejraději sám, ale můžete se stát součástí skupin, které mají podobné zájmy, priority a také společné zážitky. Je jisté, že NA SVINCI se takoví lidé potkají.

Pro udržení zdraví

Délka života je ovlivněna řadou různých faktorů, nicméně vědci bylo zjištěno, že pravidelný pohyb prodlouží průměrnou délku života téměř o deset procent. Např. na základě výzkumu provedeného na starších běžcích bylo prokázáno, že ti, kteří pravidelně běhají, disponují nižším rizikem vážného onemocnění ve stáří. Z toho vyplývá, jestliže budete pravidelně sportovat, zvýší se tak šance užít si aktivní život i ve stáří.

Pro radost z pohybu

Fyzická činnost přináší spokojenost. Nejen kvůli zlepšení zdraví a výkonům, ale snadno se vám zvýší i sebevědomí. Pokud sportujete, určitě znáte ten pocit, když překonáte sami sebe. Půjdu se projít, běhat, plavat, na kolo nebo nepůjdu? Pakliže se rozhodnete kladně, zaručeně se vám nejen zlepší nálada, ale budete hrdí, že jste se dokázali přemluvit, že jste nezůstali na gauči.

Doporučuje MUDr. Jaroslav Sulitka – klinika sportovní medicíny

Pravidelný pohyb je nejlepší a nejdostupnější prevencí civilizačních chorob jako jsou obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka, deprese a další. Výstup na Svinec jistě mladší účastníky nezaskočí, u osob vyššího věku, s výraznější nadváhou a u těch, kteří se vracejí k pohybu po mnohaleté přestávce, bych se přimlouval za mírnější nasazení a “kochací” tempo výstupu. Zkrácení času výstupu při pocitově stejné námaze přijde časem samo.
227

Počet registrovaných účastníků

139

Celkový počet výstupů účastníků

31 970

Celkově nastoupaných metrů

Každý výstup se počítá Kompletní pořadí

Vyhrává každý a ti nejlepší dostanou ceny

1. místo – absolutně

Hodinky GARMIN INSTINC

Odolné outdoorové GPS hodinky s měřením srdečního tepu. Příjem satelitních systému GPS, GLONASS a GALILEO. Kompas, barometrický výškoměr, akcelerometr, teploměr. Bytelná konstrukce splňující vojenské normy (MIL-STD-810G) pro odolnost proti vysokým a nízkým teplotám, nárazům a vibracím, vodě a vlhkosti. Váha 52 g.

Jak se zapojit?

Registrace

Registrovat se můžete každé pondělí v AS Fitness, Dvořákova 1947/41 (Kalač) v době od 17:00 hod. do 18:00 hod. Osoby mladší 15 let musí dojít se zákonným zástupcem. Na místě vypíšete registrační formulář a předáte nám pomocí čtečky otisky prstů. Registrační poplatek je 200,-Kč na kalendářní rok u dospělých a 150,-Kč u osob mladších 15 let a starších 65 let.

Sledovat jednotlivé výzvy

Nemusíte soutěžit jen v celoroční soutěži. Sledujte krátkodobé výzvy a vyhrávejte celý rok. Každou výzvu podpoří náš partner.

Zaznamenávat výstupy

Každý výstup NA SVINEC potvrdíte svým otiskem prstu na čtečce. Jedině tak je to spravedlivé a o to nám přece jde. Přesný postup naleznete v propozicích.

Vyhrávat

Přesto, že největší výhrou je Vaše zdraví, pohoda a zážitky můžete s námi vyhrát i ceny od našich partnerů, a to nejen v celoroční soutěži, ale i v krátkodobých výzvách.

Soutěžit můžete v těchto kategoriích

ženy I

16 až 35 let

ženy II

36 let a více

muži I

16 až 45 let

muži II

46 let a více

senioři ženy

60 let a více

senioři muži

60 let a více

děti

dívky i chlapci do 15 let

Generální partner

Hlavní partneři

Laskaví partneři

Projekt byl vytvořen v rámci participativního rozpočtu města Nový Jičín 2018. Občané tímto způsobem mohou sami přispět k rozvoji města. Také v roce 2019 bude vyhlášena výzva pro návrhy občanů.